Módszertan

Dolgozni a múlttal, haladni a jelenben és változást elérni a jövőben.
PszichoCo

"Te magad légy a változás, amit látni szeretnél a világban." (Gandhi)

A változás maga az élet. Folyamatosan mozgásban lenni, haladni, törekedni arra, hogy egyre jobbá váljunk, hogy képesek legyünk változni alapvető emberi szükséglet.

Önmagunk fejlesztése sokszorosan megtérülő befektetés, mert így hozhatjuk ki a legtöbbet az életünkből. Megesik azonban, hogy elakadunk, és az elakadásunk oka mélyebbnek mutatkozik, mint amivel egyedül meg tudunk küzdeni.

Fontos tudunk, hogy az elakadás és a kiútkeresés állapota mögött olyan lelki gátak húzódnak, amiket, ha nem oldunk fel, nem tudjuk megérteni a bennünk működő folyamatokat, és így az is előfordulhat, hogy nagyobb útvesztőbe kerülhetünk. Tudjuk, hogy a stabilitásra mindenkinek szüksége van, de azt már kevesebben gondolják, hogy a stabilitásunkat a saját a lelki világunk megértéséből nyerhetjük ki.

Ehhez kínál megoldásokat a PszichoCo új segítői szemlélet.

2
in
1

Terápia és Coaching
egy folyamaton belül

Terápia és Coaching egy folyamaton belül.

Egyet hátra – kettőt előre.

Dolgozni a múlttal, haladni a jelenben és változást elérni a jövőben.

Ezt ötvözi a PszichoCo új segítői szemlélet!

Terapeuta szakember segítségével a múltban gyökerező sérülésekkel, működési módokkal és mintázatokkal dolgozunk közösen, hogy a jelen érthetőbb, nyugodtabb és biztonságosabb lehessen.

A Coach szakember támogatásával pedig a terápián szerzett felismerések hétköznapokba való átültetésével, azok begyakorlásával foglalkozunk, kézzelfogható eszközök segítségével, az ügyfél saját erőforrásainak mozgósításával.

A két út egymást erősíti, hogy a változás gyorsabban és mélyebb szinteken történhessen meg.
Nem csupán instant megoldásokat nyújtunk, hanem egyénre szabott, saját felismerésekre épülő, erőt adó eszközöket biztosítunk.

PszichoCo - The way

A PszichoCo...

Összehasonlítás:

Terápia...
Coaching...
PszichoCo...

Az ügyfél érzelmi támogatásra szorul.

A múlt kezelésére, feldolgozására fókuszál.

Megoldatlan, ismétlődő helyzetek és érzések hajtják.

A megértés és az érzelmi gyógyulás elérése érdekében cselekszik.

A problémák gyökerét tárja fel és magyarázatot kínál, segíti az érzelmi elakadást .

Terapeuta: “Milyen érzést okoz? Hogyan hatott ez Önre?”

Feldolgozza a múlt sérelmeit, újra rendezi az információt.

Személyesen és online, formális keretek között zajlik.

A terapeuta vezeti az ülést, a mély érzelmek felszínre kerülését támogatja. Az ügyfél saját útjának megtalálása az elsődleges cél.

Az ügyfél érzelmileg és pszichológiailag egészséges.

A jelenből a jövő felé halad.

Célok és cselekvés vezérli.

Jobb, magasabb szintű működés érdekében cselekszik.

Eredményorientált, a megoldások feltárására összpontosít.

Coach: “Hol tart most? Milyen erőforrásai vannak?”

Az információ megjelenését cselekvés követi.

A beszélgetés személyesen és online is történhet, informális keretek között.

Coach és ügyfele együttműködik a megoldások érdekében. (egyenrangú felek)

Az ügyfél érzelmileg támogatásra szorul, a meglévő eszközei, megoldásmódjai nem működnek.

A múlt feldolgozásából kiindulva, a gyermekkori hiányok megértésével, valamint annak a jelenre való hatásával dolgozik a jelenben, a kiegyensúlyozottabb jövő felé haladva. 

A mély érzések mellett, új rálátások megtanulásával, új technikák elsajátításával a célok és cselekvés igénye is jelen van.

Az érzelmi gyógyulás mellett, a magasabb szintű működés érdekében is cselekszik, mely a hétköznapi életbe beépíthető, elmélyíthető.

A valódi, mély okok feltárása után, a megoldások felé halad.

PszichoCo szakember: “Milyen érzés? Hogyan hat a mindennapokra? Mit tesz ez Önnel? Mi lenne az optimális változás? Mi segíti az eszközök gyakorlatba való beépítését? Milyen új eszközök hoztak eredményt? Hogyan változtatható meg, ha ismét a régi működés kezd el visszatérni? Milyen erőforrásai vannak a változtatásra?”

A feldolgozott információt követi a beépítés és cselekvés, gyakorlás, megerősödés.

A beszélgetés személyesen és online is történhet, formális keretek között.

A Terapeuta a téma szakértője, komplex rálátással segíti a teljes feltérképezést, speciális, egyénre szabott technikákat mutat be, biztonságos légkört teremtve segíti a mély érzések feldolgozását.

A Coach és ügyfele együttműködik a megoldások érdekében, megállítják a visszatérő régi sémák szerinti működést, megerősítik az új technikák, eszközök beépülését, részleteire bontva világítanak rá az interakciós mintázatokra, mellyel megállíthatók a régi beidegződések.

Érdekel

Változást szeretnél? Merj segítséget kérni!