Egyénre szabott PszichoCo önfejlesztés
Ăsszhang a gondolatok, Ă©rzelmek Ă©s tettek között.
ĂnmegvalĂłsĂtĂĄs
"azt teszem, amitĆl boldog vagyok"
Ănismeret
"Ășgy Ă©rzem ismerem magam"
ĂnfejlesztĂ©sPszichoCo
"Ășgy gondolom, szĂŒksĂ©gem van fejlĆdĂ©sre"
ĂnazonossĂĄg
"összhangban van amit érzek, gondolok, és teszek"
ĂnfejlesztĂ©s-Ănismeret, mindenki
szĂĄmĂĄra ismerĆsen csengĆ kifejezĂ©sek.
A két fogalmat
azonban nem szabad összekeverni.
Az önismeret
egyfajta törekvés sajåt magunk megismerésére, hogy tudjuk kik vagyunk, mit
akarunk Ă©s milyen mƱködĂ©si mintĂĄzatokkal Ă©ljĂŒk az Ă©letĂŒnket.
Az
önfejlesztĂ©s pedig egy hozzĂĄĂĄllĂĄs, ami ĂĄltal folyamatosan keressĂŒk a fejlĆdĂ©si
lehetĆsĂ©geket, egyfajta cselekvĂ©s, ami egy gondolatbĂłl, egy elhatĂĄrozĂĄsbĂłl
indul ki. A kĂ©t fogalom szorosan összefĂŒgg, hiszen az önfejlesztĂ©s
elengedhetetlen része az önismeret.
Az
önfejlesztĂ©s egy igĂ©ny vĂĄltozni, vĂĄltoztatni. A vĂĄltozĂĄs pedig egy alapvetĆ
emberi szĂŒksĂ©glet. Törekedni arra, hogy egyre jobbĂĄ vĂĄljunk a legemberibb
vĂĄgyunk. Emellett egy sokszorosan megtĂ©rĂŒlĆ befektetĂ©s, hiszen Ăgy hozhatjuk ki
a legtöbbet az Ă©letĂŒnkbĆl, ezen az Ășton keresztĂŒl juthatunk el az
önmegvalĂłsĂtĂĄshoz Ă©s az önazonos Ă©lethez.
CsinĂĄld azt,
amit valójåban szeretnél, és teljesebb, boldogabb életet élhetsz.
Az
önfejlesztĂ©s tehĂĄt Ășgy is definiĂĄlhatĂł, mint egy egĂ©sz Ă©leten ĂĄt tartĂł
integrålt fejlesztési folyamat, amelynek sorån megtanulunk sok mindent
önmagunkrĂłl. JavĂtjuk, fejlesztjĂŒk a kĂ©pessĂ©geinket, Ă©s ezĂĄltal könnyebben
tudjuk megvalĂłsĂtani az Ă©letcĂ©ljainkat is.
Milyen
esetekben Ă©rdemes elgondolkozni azon, hogy az önfejlesztĂ©s ĂștjĂĄra lĂ©pjĂŒnk?
Fontos azonban
tisztĂĄznunk, hogy az önfejlesztĂ©s igĂ©nye mindig belĂŒlrĆl fakad, nem
Ă©sszerƱ mĂĄs javaslatĂĄra, kĂ©rĂ©sĂ©re, netĂĄn utasĂtĂĄsĂĄra elkezdeni.
Az
önfejlesztĂ©s alatt Ă©rthetĂŒnk bĂĄrmit, ami magĂĄban foglalja a szemĂ©lyes vĂĄltozĂĄs folyamatĂĄt.
Amikor önmagunkhoz képest jobb emberré vålunk, mint amilyenek tegnap voltunk,
az Ă©letĂŒnk Ă©s a körĂŒlmĂ©nyeink is sokkal jobbak lesznek.
Hogyan Ă©rhetĆ ez el?
Ha szembenézel
önmagaddal és våltoztatsz a viselkedéseden!
A kudarcaink
Ă©ppen arra jĂłk, hogy megĂĄlljunk egy pillanatra Ă©s rĂĄnĂ©zzĂŒnk hogyan hoztuk
lĂ©tre. Ez azonban sokszor nagyon megterhelĆ Ă©s nehĂ©z is, de az egyetlen Ăștja a
fejlĆdĂ©snek.
Ha mindent
ugyanĂșgy csinĂĄlunk mint eddig, az eredmĂ©ny is ugyanaz lesz.
Ha pedig
vĂĄrunk, halogatunk, ha nem teszĂŒnk semmit, pontosan ugyanezt eredmĂ©nyezi. Semmi
nem fog vĂĄltozni. A cselekvĂ©s azonban azonnali eredmĂ©nyeket hoz, elindĂt egy
olyan folyamatot, amelybĆl tanulhatunk, fejlĆdhetĂŒnk, tovĂĄbb lĂ©phetĂŒnk, Ă©s
boldogabbak lehetĂŒnk.
Miért érdemes az Egyénre szabott PszichoCo önfejlesztést vålasztani?
Az egyénre
szabott PszichoCo önfejlesztĆ beszĂ©lgetĂ©sek abban kĂŒlönböznek az
önfejlesztĆ trĂ©ningektĆl, hogy az egyĂ©n sajĂĄt kompetenciĂĄira, erĆssĂ©geire,
gyengesĂ©geire Ă©pĂtjĂŒk fel a teljes folyamatot, a hozzĂĄnk fordulĂłk sajĂĄt
egyĂ©ni elakadĂĄsain keresztĂŒl.
AmĂg a
csoportos trĂ©ningeken egy elĆre kidolgozott tematika Ă©s meghatĂĄrozott tĂ©makörök
mentén haladunk, a teljes csoport igényeit figyelembe véve, addig az Egyénre
szabott PszichoCo önfejlesztĆ beszĂ©lgetĂ©sek sorĂĄn a tĂ©mĂĄk egyetlen ĂŒgyfĂ©l
igényeihez igazodnak. Több a beszélgetés, és az eszköztår is teljesen mås, amit
a folyamat sorĂĄn hasznĂĄlunk.
Az ĂnfejlesztĆ
trĂ©ner vezeti a beszĂ©lgetĂ©seket, segĂt rĂĄmutatni az elakadĂĄsokra,
megbirkĂłzni a nehĂ©zsĂ©gekkel, Ă©s javĂtani a szemĂ©lyes kapcsolatainkat. TĂĄmogat
abban, hogy felszĂnre hozzuk a sajĂĄt belsĆ gyermekĂŒnket vagy, hogy a
szemĂ©lyisĂ©gĂŒnk olyan oldalĂĄt is megismerjĂŒk, amivel bĂĄr nem szĂvesen
szembesĂŒlĂŒnk, mĂ©gis ez nyĂșjtja a legnagyobb segĂtsĂ©get a vĂĄltozĂĄs ĂștjĂĄn. A
sajĂĄt belsĆ erĆforrĂĄsunk mozgĂłsĂtĂĄsĂĄt helyezi elĆtĂ©rbe, mert ezĂĄltal tud a
folyamat sorĂĄn elindulĂł vĂĄltozĂĄs tartĂłs maradni.
Az
önfejlesztés folyamatåban azonban óhatatlan, hogy olyan elakadåsokra talålunk,
ami mélyebb teråpiås jelenlétet igényel.
Ilyenkor
bekapcsolĂłdik a folyamatba a Terapeuta szakĂ©rtĆ, aki segĂt a mĂ©lyebb
lĂ©lektani gyökerek megismerĂ©sĂ©ben, a mĂșlt feldolgozĂĄsĂĄban, tĂĄmogat abban, hogy
felĂŒl tudjuk Ărni a mĂșltunkban törtĂ©nt sĂ©rĂŒlĂ©seket. Mindez az önfejlesztĆ
trĂ©ner folyamatos jelenlĂ©tĂ©vel törtĂ©nik, Ăgy a felszĂnre kerĂŒlt mĂ©lyebb lĂ©lektani
okokkal sem kell egyedĂŒl megkĂŒzdeni, hiszen közösen dolgozzuk fel az
önfejlesztĆ folyamat rĂ©szekĂ©nt.
Az Egyénre
szabott önfejlesztĆ PszichoCo beszĂ©lgetĂ©seken lĂ©pcsĆzetesen haladunk az
önismerettĆl az önmegvalĂłsĂtĂĄsig. Dolgozunk a mĂșlttal Ă©s eszközöket adunk a
jelenhez, hogy az ĂŒgyfeleink a jövĆt mĂĄr önmaguk tudjĂĄk alakĂtani.
A
beszĂ©lgetĂ©sek segĂtenek felismerni az Ă©rzĂ©seket, segĂti a tudĂĄs elsajĂĄtĂtĂĄsĂĄt
Ă©s megtanĂt lĂ©pni, cselekedni.
A lĂ©pcsĆn vĂ©gigmegy mindenki:
eljutva az
önmegvalĂłsĂtĂĄsig, önazonossĂĄgig, amikor minden összhangba kerĂŒl. A PszichoCo
ĂnfejlesztĆ beszĂ©lgetĂ©sek segĂtsĂ©gĂ©vel olyan emberekkĂ© vĂĄlhatunk, akik megĂ©lik
az önszeretetet, önbecsĂŒlĂ©st, önmagukba vetett hitet.
S amikor
eljutunk ide, mindez mĂĄr nem az elvĂ©gzett feladatok mentĂ©n lesz mĂ©rhetĆ, mĂĄr
nem csak mĂĄsok visszajelzĂ©sĂ©bĆl lesz Ă©rezhetĆ, hanem ĂnmagunkbĂłl, belĂŒlrĆl
fakad és tåplålkozik.
Az Ʊrlap beĂ©rkezĂ©sĂ©t követĆ 24 ĂłrĂĄn belĂŒl visszahĂvunk a pontos idĆpont egyzetetĂ©s miatt.
Azonnal szeretnĂ©l idĆpontot?
HĂvj minket az alĂĄbbi telefonszĂĄmon: (8:00-18:00)