Penyák Erika

PszichoCo komplex coach és önfejlesztő tréner

Ahonnan jövök – és amit ma adni tudok

Évekig kerestem a választ arra a kérdésre, hogyan lehetne életem legnagyobb veszteségéből valami értelmeset, mások számára hasznosat teremteni, mások javára fordítani. Ami ebből a belső keresésből megszületett, sokkal többet jelentett nekem, mint amit elképzeltem.

Hiszem, hogy mindannyiunk életében vannak kihívások, veszteségek, elakadások. Sok esetben magunk is képesek vagyunk megoldani ezeket, de vannak helyzetek, amikor túlságosan mélyen érintettek vagyunk, amikor a fájdalom vagy a zűrzavar elhomályosítja az utat. Ilyenkor jól jön egy segítő, aki mellénk áll, megtart, és új nézőpontokat nyit meg előttünk.

Én is rátaláltam erre a támogatásra – először külső forrásokban, később saját magamban. Ma már az a hivatásom, hogy mindazt, amit az élet tapasztalataival és a tanulás évei során kaptam – legyen szó szakmai ismeretekről vagy személyes megélésekről – mások szolgálatába állítsam, és segítsem őket a változás útján.

Hiszem, hogy mindenkinek van olyan időszak az életében, amikor támaszkodnia kell valakire. Amikor megengedheti magának, hogy ne legyen mindenre egyedül megoldása. Amikor jó kezekben érezheti magát.

Az utam

Egy Csongrád megyei kisvárosban, Makón születtem. A gyermekkoromra szeretettel gondolok vissza, mesébe illő emlékek kísérik, még akkor is, ha árnyékot vetett rá néhány fájó esemény. Egy korán átélt trauma hatására megtanultam magam köré falakat emelni, hogy megóvjam a lelkemet. Ez a védekezés ugyan megerősített – határozott, céltudatos nővé váltam –, de sokáig mások elvárásai és az önmagamról alkotott kép fogságában éltem.

Már fiatal felnőttként is vonzott az emberi lélek működése, a mélyben húzódó érzelmi minták, a múlt és jelen összefüggései. Mégis az üzleti világ felé indultam: vezettem export-import céget, dolgoztam a divatszakmában, majd a nyomdaiparban, később a minőségirányítás és a pályázatírás területén is kipróbáltam magam.

Sikeres voltam, de a lelkem mélyén mindig a pszichológia, az önismeret, az emberi fejlődés érdekelt. A könyveim, a tanulmányaim mindig erről szóltak – nem az üzletről, hanem az emberről.

A család számomra mindig elsődleges érték volt, de egy súlyos betegség megfosztott attól, hogy édesanyává váljak. Ez a veszteség az életem legnagyobb fájdalmává vált – de ma már tudom: nem a hiány határoz meg, hanem az, amit ebből az érzésből létrehozunk.

Így született meg bennem a vágy, hogy alkossak, adjak, létrehozzak valamit, ami másokat szolgál. Létrehoztam egy edukációs platformot, amely hidat képezett a gyerekek intézményei és a szüleik között. Előadásokat tartottam, gyerekek közelében lehettem – és ez, ha nem is pótolta a hiányt, mégis sokat adott.

Később megszületett egy őszinteségre épülő társkereső ötlete, melyből aztán egy valódi fejlesztés lett. Az IT világa a segítői érdeklődésemmel karöltve új utakat nyitott: egyre mélyebbre ástam az emberi kapcsolatok és viselkedésminták világában.

Képeztem magam, ahol csak tudtam – míg végül elérkezett az a pont, ahol világossá vált: a hivatásommá kell tennem mindazt, ami eddig „csak” érdeklődés volt.
 
Egy fontos képzés során találkoztam egy mentorral, aki megerősített abban, hogy helyem van a segítői pályán. Előbb önismereti trénerként, majd coachként, később rendszerszemléletű családi és párkapcsolati irányban is képeztem magam. A tanulás azóta sem állt meg – és talán soha nem is fog. Közben a saját életem is egyensúlyba került: kiegyensúlyozott, boldog kapcsolatban élek, és megtanultam elfogadni az életem történetét – úgy, ahogy van.  

Ma már tudom, hogy...

  • a boldogság nem mindig ott születik, ahol előre elképzeltük,
  • az anyaság élménye nélkül is lehet teljes életet élni,
  • nem kell tökéletesnek lennem ahhoz, hogy értékes legyek,
  • a valódi szeretet az önazonosságból, nem elvárásokból fakad,
  • a múlt nem eltörölhető – de átalakítható, ha máshogy tekintünk rá,
  • a fájdalmakban rejtőzhet a legmélyebb ajándék,
  • és hogy mások segítése az egyik legigazibb módja annak, hogy értelmet adjunk a saját történetünknek.

Így született meg a PszichoCo

Noha már évek óta a segítői hivatásban találtam meg a helyem, a szoftverek világa sem vált idegenné számomra – idővel ebbe a térbe is beleszövődött a segítői látásmódom. Egy pszichológusokat támogató szoftver fejlesztése közben fogalmazódott meg bennem először, hogy egy probléma több nézőpontból való megközelítése mennyivel mélyebb és hatékonyabb segítséget tehet lehetővé – mind a szakemberek, mind az ügyfelek számára.

Megfigyeltem, hogy sokak számára a mély önismereti munka után hiányzik a gyakorlati, mindennapi támogatás. Hogy a terápiás felismerések egyedül sokszor nem válnak valódi változássá.

Ekkor született meg a gondolat: mi lenne, ha összekötnénk a terápiás mélységet a coaching rendszerszemléletű, gyakorlati világával?

Amikor először beszéltem egy terapeuta kolléganőmmel az ötletemről, nagyon megtetszett neki és csatlakozott is a kezdeményezéshez. Így született meg a PszichoCo – egy olyan szemlélet és módszer, amely a múltat figyelembe véve dolgozik a jelenben a jövőért. Egyéni konzultációkon, párkapcsolati és családi helyzetekben komplex módon, valódi fókuszált figyelemmel segítjük klienseinket.

Kettő az egyben – a mélyebb megértésért, és a valódi előrelépésért.

Az űrlap beérkezését követő 24 órán belül visszahívunk a pontos időpont egyzetetés miatt.

Azonnal szeretnél időpontot?
Hívj minket az alábbi telefonszámon: (8:00-18:00)

 +36 (70) 434 - 3070

Érdekel?

Változást szeretnél? Merj segítséget kérni!

Kapcsolatfelvétel